Лечебная сила массажа. Виды массажа

У нас, помимо общего, вы можете выбрать следующие виды массажа:

Лечебный — самый эффективный вид массажа в лечебно-реабилитационный метод, он обладает общеукрепляющим действием и обеспечивающий быстрое выздоровление при различных травмах и заболеваниях.

Антицеллюлитный — это сочетание определенных приемов массажа с интенсивным механическим воздействием на проблемные зоны.  Это быстрый и эффективный способ вернуть красоту и стройность тела, когда вследствие малоподвижного образа жизни, нерационального питания и гормональных сбоев появляются признаки целлюлита.

Лимфодренажный — это лечебный массаж, направленный на улучшение оттока лимфы в организме человека, что, в свою очередь, улучшает метаболизм и усиливает иммунитет, решая при этом локальные проблемы в различных участках тела.

Хороший массаж являются катализатором активации кровеносной системы.Расширяются кровеносные сосуды и капилляры, улучшается циркуляция крови, насыщая мозг кислородом. Помогает выводить минеральные соли, токсины и шлаки. Активизируется выделительная функция почек и кожи, нормализуется уровень подкожно-жировой клетчатки и ускоряются восстановительные процессы в тканях.

Если у вас напряжённая обстановка на работе или дома, позаботьтесь о себе и выделите пару часов на визит к нам в клинику. Сеанс оздоровительного массажа можно запланировать на раннее утро или вечер, когда перезагрузка особенно важна.

5 причин посетить массажиста

В настоящее время значительная часть людей вынуждена вести малоактивный образ жизни. Этому способствуют и условия труда некоторых профессий, например, офисных работников. Сидячий образ жизни является противоестественным для человека и  негативно сказывается на состоянии здоровья. Статические нагрузки, которые возникают при длительном сидении, вызывают перенапряжение мышц спины. Мышечный спазм проявляется болями, ограничением  подвижности и нарушением осанки. Боли в спине нередко становятся причиной бессонницы и тревожных состояний.

Если Вы испытываете боли в спине и чувствуйте скованность в движениях, значит, Вам необходимо записаться на массаж.

Положительные эффекты от массажа спины:

• Снимает мышечный спазм и облегчает боли в спине, плечах и шее.
  
• Укрепляет ослабленные мышцы спины, улучшает осанку и восстанавливает утраченную подвижность.
  
• Снижает выраженность болевого синдрома. Выделяющиеся во время сеанса гормоны хорошего настроения – эндорфины, способствуют уменьшению болевых ощущений и улучшают психоэмоциональное состояние.
  
• Стимулирует кровообращение, тем самым улучшая насыщение тканей организма кислородом и питательными веществами.
  
• Облегчает состояние при различных заболеваниях опорно-двигательного аппарата (люмбаго, ишиасе), а также избавляет от мигреней и головных болей.
  

Курс медицинского массажа поможет надолго забыть о болях в спине и улучшить общее состояние здоровья.

10 фактов о массаже, которые вы могли не знать

• Массаж одна из древнейших методик оздоровления организма. Известно, что массаж активно практиковался в Древней Греции, Индии и Китае.
• В настоящее время существует множество видов массажных техник, которые отличаются друг от друга направленностью воздействия, характером движений и длительностью. Каждый человек может подобрать себе технику массажа с учетом индивидуальных особенностей.
• Массаж может выступать полноценной альтернативой сну. В нашей коже находится множество нервных окончаний, поэтому во время сеанса расслабляется не только мышечная, но и нервная система.
• Массаж стимулирует выброс в кровь гормонов радости – эндорфинов, которые снимают боль и спазм,  а также оказывают расслабляющий эффект и улучшают настроение.
• Благодаря профессиональному массажу можно уменьшить частоту сердечных сокращений и снизить кровяное давление.
• Массаж делает кожу упругой и уменьшает выраженность возрастных изменений.
• Массаж кожи головы усиливает приток крови к волосяным луковицам и стимулирует рост волос.
• Благодаря массажным воздействиям улучшается циркуляция лимфы, что способствует  активации иммунной системы.
• Массаж приходит на помощь и профессиональным спортсменам. Он выводит излишки молочной кислоты и уменьшает тонус мышц. Болевые ощущения, спровоцированные тяжелой физической нагрузкой, легко снять при помощи пятнадцатиминутного  массажа.
• С помощью массажа можно укрепить мышечно-связочный аппарат и  предупредить развитие заболеваний суставов.

Виды массажа

Наиболее распространенные виды массажа:

• Оздоровительный. Успокаивает нервную систему, расслабляет мышцы, облегчает боли, улучшает кровоснабжение и лимфоотток. Эффективен при мышечных спазмах и болезнях суставов.
  
• Классический. Применяется для профилактики и комплексного лечения множества заболеваний. Оказывает комплексное воздействие на организм: улучшает кровообращение, укрепляет суставно-связочный аппарат, повышает тонус мышц и ускоряет регенерацию тканей.
  
• Релаксирующий. Данная массажная техника призвана снять нервное и физическое перенапряжение.  Благодаря плавным и медленным движениям происходит полное расслабление мышц. Релаксирующий массаж устраняет  усталость, снимает стресс и восстанавливает работоспособность.
  
• Лимфодренажный. Устраняет застой и  стимулирует циркуляцию лимфы. Способствует выведению токсинов и лишней жидкости из организма, а также улучшает насыщение тканей питательными веществами и кислородом. Курс лимфодренажного массажа устраняет хроническую усталость и повышает упругость кожи.
  
• Спортивный. Основная цель массажа: восстановление организма после интенсивных тренировок и подготовку к физическим нагрузкам. Метод позволяет повысить выносливость и улучшить достижения спортсмена.
  
• Антицеллюлитный. Данная методика массажа улучшает кровообращение, стимулирует расщепление подкожного жира и устраняет «апельсиновую корку» делая кожу гладкой и упругой.
  
• Скульптурный массаж тела/лица. Является эффективной альтернативой операционных методов омоложения. Оказывает благотворное воздействие на состояние кожи: делает её упругой и подтянутой, а также устраняет возрастные изменения.

Почему массаж должен проходить с медицинским подходом?

Как массаж воздействует на организм:

• Кожа. Массажные воздействия стимулируют обменные процессы в коже, улучшают её питание и регенерацию. Массаж повышает тонус и упругость кожных покровов, а также улучшает её внешний вид. Некоторые виды массажных техник способны усилить расщепление жировой ткани, тем самым способствуя снижению веса.
  
• Мышцы и суставы. Массаж улучшает кровоснабжение и  обменные процессы в мышечной ткани. В результате снимается мышечное утомление и повышается сократительная функция мышц. Ускоряется регенерация мышечной ткани, и напротив, уменьшается её атрофия. Сеанс массажа способен снять усталость мышц, а также подготовить их физической нагрузке. Массаж повышает эластичность связок и улучшает подвижность суставов.
  
• Сердечно-сосудистая и лимфатическая система. Массаж симулирует обменные процессы в капиллярах, тем самым улучшая питание и снабжение кислородом всех тканей организма. Также нормализуется тонус сосудов, что облегчает работу сердца. Массаж улучшает циркуляцию лимфы, что создает благоприятные условия для обмена веществ.
  
• Нервная система. В зависимости от продолжительности и силы воздействия массаж может оказывать возбуждающее или успокаивающее действие на нервную систему. С помощью различных массажных техник можно улучшить проводимость нервных импульсов, усилить питание и насыщение кислородом нервных клеток.
  
• Психоэмоциональное состояние. Во время сеанса массажа усиливается выделение гормонов – дофамина и серотонина, что способствует улучшению качества сна, помогает бороться с тревожностью и депрессией.
  

После сеанса массажа пациенты отмечают лёгкость во всем теле, прилив сил и улучшение общего самочувствия.

Сделайте первый шаг к здоровью - запишитесь на консультацию!